Maintenance your body「身体のメンテナンス」

こんばんは。

balance.wakaです。

ハワイから

Live with balance!

「バランスよく生きる」

を発信しています。 

第6回の配信は、 

Maintenance your body

「身体のメンテナンス」

私たちが生きているのは、

身体があってのことです。

どれだけ物やお金があって

心や人間関係が豊かだったとしても、

身体が不調だと

そのどれもが色あせてしまいます。

自分の「バランス」を取る。

Body・Mind・Spiritの中でも

身体をケアしてメンテナンスするのは

基本中の基本。

つい、忙しさにかまけて

「大丈夫」と身体のことを

過信しまうかもしれないけれど

車検に出すように

定期的に自分の身体を

点検してみること。

まずは生まれてから

ずっと共に過ごしてきた自分が

身体に感謝して、意識してみる。

そして、たまには

プロにメンテナンスを

お願いするのもいいですね。

あなたの身体の調子はどうですか。

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